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痛心!南湖公园一男子晨跑时猝死 警方急寻死者

文章作者:admin 上传时间:2018-06-29

昨日,一男子晨跑时突然昏倒,医生正在救治(网络截图)

不少市民喜欢在南湖边跑步锻炼  记者 程勇可  摄

   *** ―南宁晚报讯(记者 韦薇)6月14日8时左右,一男子在南湖公园晨跑时,突然倒地不省人事。120医务人员接报赶到后,将男子送往广西医科大学第一附属医院救治。遗憾的是,该男子最终没能抢救回来。

  目击者称,男子是在正常跑步中,突然停下脚步晕倒的。事发后,有人立即报了120。之后,男子被救护车送往附近的广西医科大学第一附属医院。

  由于男子没有家人陪伴,除了一个手表和一串钥匙,身上没有携带任何身份证明以及手机,无法辨认其身份。120通过南宁市应急联动中心,请求青秀公安分局滨湖派出所赶往医院协助查询男子的身份信息。

  将近上午9时,滨湖派出所黄文献等多名民警赶到医院。黄文献告诉记者,当他们赶到时,男子正在接受抢救,心电图已经开始呈现水平状。广西医科大学第一附属医院的医生表示,该男子死因还未确定,有可能是因跑步猝死,也有可能本身就有其他疾病,突然发病后死亡。

  警方通过专业仪器进行扫脸识别,发现男子不在警方录入的身份信息数据库里,无法识别其信息。该男子大约50岁,身材适中,身穿青绿色运动T恤、深蓝运动短裤,脚穿黑白相间的跑步鞋。

  截止14日19时,滨湖派出所仍未接到男子家属以及认得该男子的相关报警电话。如果您知道男子的身份信息,或是他的家属,可以致电滨湖派出所告知。

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  医生提醒: 最佳锻炼时间是下午5至7时

  本报讯(记者 叶祯)6月14日上午8时许,南宁一名跑友在南湖公园突然晕倒在地,被送医院后最终没能抢救回来。记者了解到,不少市民喜欢通过晨跑和夜跑锻炼身体。那么,是否人人都适合跑步?一天中什么时段跑步比较合适?就此,广西民族医院心血管内科三区黎东华主治医师提醒,跑步前应注意多个事项。

  黎东华说,据他临床观察,年轻人比较重视健康,会定时去锻炼身体,这是很好的习惯。但是年轻人往往工作压力很大,经常熬夜,休息不够,有些人为了减压而抽烟。如果只重视锻炼而忽略休息,很多问题就会随之而来,“熬夜完了,到点就按时去锻炼,突然晕倒或猝死的,往往是因为心脏问题”。

  “我并不主张晨跑和夜跑,应该下午跑。”黎东华说,在户外晨跑和夜跑时的空气质量在一天里并不是最好的。此外,这个时间段有露水、雾气,空气潮湿冰凉,容易引起血管收缩,血压增高,“容易出现如晕倒、猝死、心肌梗死等意外”。

  黎东华建议,最好是选择下午5―7时进行锻炼,这个时间段太阳还没有完全下山,天气没有那么炎热,露水还没有出来,“这个时候也是一天空气质量最好的时段,适合锻炼”。

  生活中常看到很多年轻人晨跑或夜跑时没有吃东西,甚至连水也没喝,空腹就去锻炼。黎东华表示,这些习惯不好,因为这时候血液黏稠,容易发生心血管意外,如心梗、中风。

  锻炼身体有讲究

  ●晨练前:运动前要做热身运动,运动后做放松活动。不要空腹运动,但也不能吃得太多。切勿突然进行剧烈运动,纯离线地图导航下载,也不能突然中止运动。不要参加过于剧烈的运动,应以运动时即刻心率高于平时心率的70%为宜。比如,平时心跳60次/分钟,运动时最高心率不能超过105次/分钟。

  ●晨练时:为了健康、减肥而跑步,速度不必求快,慢跑最佳,匀速跑步。跑步中注意调整呼吸,感官集中腿部,感受腿部肌肉的细微变化。运动时最好分次少量饮水。运动中如出现不适,必须停止运动,不要勉强坚持,并要及时就医。

  ●晨练后:运动后不宜马上洗冷水澡,运动过程中体表的毛细血管处于扩张状态,若遇冷水毛细血管会骤然收缩,很容易使抵抗力降低,从而引发疾病。运动后一定要多喝水,但不宜喝冷饮,否则易引起呕吐、腹泻,并易诱发胃肠道疾病。

  此外,锻炼时避免在空气不洁的环境中运动,并要注意冷暖及时增减衣物。